MEDIA MARATON VILLARRANA - CAMAS - 30 NOVIEMBRE

Inicialmente esta carrera que no entraba en nuestros planes y no íbamos a correrla. Al menos no de forma oficial y sino como entrenamiento, así aprovechábamos para una tirada larga.

Unos pocos días antes, el amigo Tower se lesiona de la espalda, usando sus propias palabras, "haciendo el gilipollas" y decide no correr, pese a que le insistimos para que viniese.
Y aquí es donde te das cuenta de que las motivaciones en esto del running son de lo mas extrañas, al final lo único que hizo falta para convencerle fue este icono de whatsapp...



En fin, que a las 9:30 de la mañana llegábamos al polideportivo de Camas unos pocos de Cunetas dispuestos a echar un ratito de running como excusa para unas cervecitas. Y como somos unos tiesos, solo la mitad iba con dorsal y el resto en plan ilegal.
Este año por las lluvias de los últimos días, la organización había tenido que cambiar hasta en dos ocasiones el recorrido. Al final era un circuito mitad asfalto y mitad tierra, un poco embarrada, con la parte del asfalto por los alrededores del Carrefour. Bastante feo y con muchas vueltas, todo hay que decirlo.

A las 10h se daba la salida como estaba previsto y rápidamente se forman varios grupos, según los ritmos de cada uno. Bueno excepto el "piraña" al que eso de dosificar el ritmo no le va y prefiere correr según lo que le pida el cuerpo. De hecho ha sido rebautizado por el mister como el "cabra loca".

Nuestros galgos salían marcando un ritmo endiablado, aunque con algún que otro problemilla en lo de seguir el recorrido...

Por detrás, según el plan previsto, nos quedábamos el Tower, Alfonso y yo, ya que iba a acompañarlos y marcarles el ritmo durante la primera mitad de la carrera.

Como ya he dicho anteriormente los primeros km eran por los alrededores del Carrefour, un recorrido bastante feo con muchas vueltas.
El objetivo era ir a ritmo de 5min y pico, pero una vez metido en carrera te entra ese gusanillo que hace que te aceleres un poco y al paso por el km5 llevábamos un ritmo por debajo de 4:50.

La zona de asfalto terminaba en  una enorme recta de mas de un km donde el Presi y Vicente seguían tirando y abriendo hueco con el resto de Cunetas. El Piraña no podía seguirles el ritmo y poco después era superado por Antoñito Haro al llegar a la zona de tierra.
Por detrás venían Oviedo y Lora que tampoco tardarían mucho en cogerlo.

Poco después llegábamos nosotros al final de esa recta y mis dos compañeros iban algo apurados a ese ritmo, así que al llegar a la zona de tierra decidí seguir a mi ritmo aunque fuera en solitario.
Coger al siguiente grupo aún esta fuera de mis posibilidades.

La zona de tierra comenzaba con un camino bastante estrecho que nos ponía en fila de uno, un par de cuestas y un poco de barro a continuación, que te obligaba a ir en zic zac.

A partir del km10 tocaba tomárselo un poco mas en serio y acelerar el ritmo hasta los 4:45 los últimos 10km que nos quedaban.
En esta zona del recorrido tengo que reconocer que iba bastante cómodo y podía haber apretado un poco más, pero a veces hay que correr con cabeza y tenia claro que era un entrenamiento y ya apretaríamos en el ultimo km.

Mis compañeros venían ya un poco tocados y el Tower sufriendo con su espalda.

Por delante todo mas o menos igual. El Presi con Vicente seguían en cabeza, seguidos de Antonio Haro en solitario y por detrás venían Oviedo, el Piraña y Lora.
En este ultimo grupo de tres podía pasar cualquier cosa y lo mismo llegaban juntos, que le daba a alguno por tirar y llegaban cada uno por separado.

La llegada a Meta de nuestros galgos, como se ve en la foto, por debajo de 1h 28min mas o menos lo que tenían previsto.
Después llegaba Antonio Haro, que como iba de ilegal no sabemos en que tiempo acabo pero seguro que en torno a 1h 30min. Después llegaban a Meta Lora, Piraña y Oviedo en 1h 32min.
Y los últimos en llegar a Meta fueron Alfonso (1h 49min) y el Tower, que volvió a sufrir problemas en la espalada y tuvo que pararse en dos ocasiones.

Mi llegada a Meta fue finalmente en un tiempo de 1h 41min, a una media de 4:48, que no esta nada mal. Cada vez estoy mas cerca del primer objetivo que es bajar del 1:40, algo que debería pasar en la próximo carrera en Los Palacios.

Una vez acaba da la carrera nos fuimos al Bar de Pepe a hidratarnos y reponer los líquidos perdidos. Esta es la mejor parte de la carrera porque echamos un ratito estupendo y no paramos de reirnos.
Además el amigo Vicente comento, con sus buenas palabras de profesor, que el Presi es una "rémora" para su rendimiento atlético y las carcajadas fueron sonadas.

Y hasta aquí la crónica de esta carrera, que nos ha servido de preparación para citas más importantes como la Media de Los Palacios, donde todos queremos llegar a tope y hacer una buena carrera.