CARRERA POPULAR DE BRENES - 1 DE NOVIEMBRE

Que pedazo de carrera se ha marcado el Ayuntamiento de Brenes. La mas barata y la mejor organizada hasta la fecha de las que hemos corrido, con diferencia

Ayer, a la salida de la clase de ingles, no teniamos ninguna gana de madrugar en dia festivo y mucho menos de una carrera, despues de 2 semanas sin entrenar por culpa de la lluvia

Menos mal que nó nos dejamos llevar por el desanimo y decidimos correr, saliese lo que saliese

La mañana comenzo con un enrevesado sistema de toques telefonicos entre las chicas del equipo, diseñado con un sistema encriptado que solo ellas conocen.....

La llegada a Brenes invitaba al optimismo entre el calorcito y los carteles de animo

asique fuimos a recoger los dorsales de los 4 gatos que eramos, un poquito de calentamiento y listos para los 9km 800m de la carrera 

El plan para la carrera era dar la primera vuelta a un ritmo de 5 y pico (si no viene mi fatiguita yo no tiro, jajajaja)  y en la segunda vuelta si las piernas respondian, intentar bajar de los 5min. Las niñas, debido a la falta de entrenamiento decidieron ir tranquilas y a su aire

Pero hoy he descubierto en mis carnes lo que es el FARTLEK y su puñetera madre. Consisteen continuos cambios de ritmo, que para entrenar esta muy bien pero para una carrera con Josete es un infierno. El jodio me ha llevao a tirones, cada vez que lo adelantaba alguien, hasta el km6 en el que el dolor de flato, me ha hecho dejar que se fuese pa´lante y correr unos 100m por detras y a mi ritmo

Tengo que reconocer que los ultimos kilometros se me han hecho tela de largos por la falta de entrenamiento, aunque a Monica y a la Carmela tambien  

Pero bueno, tampoco nos vamos a quejar porque el resultado final ha sido bastante bueno:

• Josete - puesto 402 - 44:53 min - media 4:41
• Miguelon - puesto 412 - 45:03min - media 4:42
• Carmela - puesto 724 - 01:04:53h - media 6:45 (la 17 de su categoria, ole, ole y ole)
• Monica - puesto 725 - 01:04:54h - media 6:45

Al terminar la carrera habia un avituallamiento de naranjas, que parece una tonteria, pero que nos han sentado estupendamente para recuperar

Despues hemos ido a ver la entrada de las niñas en la meta

                                                                                

Una vez llegados todo@s a la meta tocaba avituallamiento cervecero sin alcohol y la habitual sesion de fotos con las camisetas y bolsas de naranjas recien adquiridas
Ese señor mayor llenando la mochila de naranjas hasta las trancas ha sido tremendo

Lo mejor de todo ha sido que se nos ha acercado un tipo de la Organizacion a preguntarnos si habia estado todo bien y si nos habia gustado la carrera. Cuanto tienen que aprender los del Imd.............

Compañeros Coyotes, seguid entrenando y nos vemos en unos pocos dias en la carrera del distrito Este