CARRERA DE LA MUJER - 6 OCTUBRE

Esta mañana hemos asistido a una nueva edicion de esta carrera, que por octavo año consecutivo incrementa su numero de participantes, llegando hasta a la cifra de las 8.000 corredoras. Y de nuevo la Plaza de España, el Parque de Maria Luisa y sus alrededores quedaron teñidos de ese color rosa que no cesa en su lucha contra el cancer

Hay que reconocer el esfuerzo que supone esta prueba para todas esas mujeres que la terminan al trote, andando, en bicicletas adaptadas, en silla de ruedas o como sea, pero que la terminan. Todo un ejemplo.

Asi que nuestras chicas no podian ser menos y debian asistir para dejar bien alto el nombre del equipo Coyote

Aunque se mantenia la distancia, el recorrido era algo diferente al del año anterior. Volvia a ser un recorrido por el Parque de Maria Luisa casi en su totalidad y cuya Salida y Meta tambien volvian a estar en la Plaza de España

Asi que a las 9:30h de la mañana la representacion del equipo ya estaban junto al Parque dispuestas a darlo todo como en cada carrera (o al menos eso es lo que dicen).
En esta ocasion nos acompañaban de nuevo Auxi y mi ahijada Lola, ademas de la "aspirante" a miembro del equipo, mi sobrina Marta (Korina pa los amigos)

Aun tengo mis dudas sobre si la aceptaremos o no en el equipo debido a que sus logros deportivos son algo dudosos. Sin embargo tengo que reconocer que el hecho de terminar los 5km despues de una noche de copas, suma puntos a su favor


En la proxima carrera del Imd en el Parque de Miraflores, si es capaz de terminarla, tendremos que aceptarla.........bueno ya veremos


Como de costumbre llegaban con el tiempo justo y de nuevo el calentamiento fue el camino a la linea de salida, algo que tendran que cambiar para evitar tirones y esas cosas
Al llegar a la Plaza de España las 8000 mujeres colapsaban la zona de salida y rapidamente perdimos a las niñas de vista. Me fui a buscarlas a las zonas delimitadas segun el tiempo de carrera...

La primera opcion era demasiado ambiciosa y la segunda habria sido pa matarlas. Asi que hicieron muy bien en colocarse en la tercera zona para ir progresando segun avanzasen los kilometros

A las 10h llego el momento de la Salida que como podeis ver en la foto fue espectacular

y el paso de las niñas por la recta fue tranquilito, porque igual que en la Nocturna es imposible correr cuando la gente que va andando o a ritmo lento se empeña en ponerse en primera fila. Asi que pudieron tardar unos 4 ó 5 minutos en empezar a totar
Lo de localizarlas entre tantisimas camisetas rosas fue una labor muy complicada

Sale un poquito movida por la velocidad que llevaban, jajaja


Desde aqui nos tocó dar una carrerita para volver a verlas a su paso por la Avenida de la Borbolla, donde el peloton ya iba mas estirado y podrian correr algo mas. Aunque despues de ver las fotos aun no se si iban sufriendo, disfrutando de la carrera, posando o cada una a su bola

Desde alli entraron al Parque de Maria Luisa  por donde terminaba el recorrido. Nos fuimos a la Avenida de Magallanes para inmortalizar su paso por el ultimo kilometro, donde tenian pensado acelerar el ritmo hasta los 6min/km
Aunque viendo a la chiquilla corriendo de la mano de su madre, igual tampoco iban tan deprisa....

        

Al final llegada a la Meta en un tiempo de 35:20 min como podeis ver en el siguiente video y que no esta nada mal teniendo en cuenta el ritmo lento del inicio de la carrera

Y aqui, una vez terminada la carrera, es cuando se vinieron arriba y comenzaron a hacerse un reportaje fotografico en la Plaza de España con todas y cada una de las conocidas que se iban encontrando....

Pero aun quedaban Auxi y Lola por llegar a la Meta despues de una larga caminata y la definitiva foto de grupo, que las pobres chiquillas no se habian hecho ninguna...
No tenemos el documento grafico de la llegada de Auxi, porque cuando estaba a 100m de la llegada e ibamos a animarla, salio corriendo como si nos debiese dinero. Pero al menos aquí le dejo el momento de la Salida con Lola, que sigue haciendo sus pinitos en el mundillo del Running

     

       












Solo queda para terminar esta dificil cronica, por los pocos datos aportados por las protagonistas, sus tiempos oficiales y clasificaciones. Como llegaron las 3 a la vez, quedaria:

• Puesto 1824 - 1825 - 1826
• Tiempo oficial 35:20 min
• Tiempo Real 32:57 min
• Media 6:35min/km

Solo puedo decir una cosa, ENHORABUENA CHICAS!!!!!

Nos vemos en Miraflores........

NOCTURNA DEL GUADALQUIVIR - 27 SEPTIEMBRE

Este año hemos celebrado la Vigésimo Quinta edición de esta carrera, que se convierte año tras año en la fiesta del atletismo popular Sevillano. Así que una edición tan especial como ésta debía tener algo diferente a las anteriores entradas, algo que le aportase "Sevillanas Maneras"
Y creo que lo mejor es que le deis al play y disfrutéis de la crónica mientras suena la música..........

La previa de la carrera venia marcada por la renuncia a ultima hora del que, creíamos, seria el nuevo miembro y revelación del equipo Coyote
El individuo en cuestión es Daniel Mariscal (er cabesa) que tras contarnos una serie de historias de Padel, entrenamientos en cinta, dieta y demás termino rajándose vilmente y completando su transformación que os detallo de forma gráfica:

Antes de apuntarse a la Nocturna (el de la dcha)                    Dos semanas antes

Dos días antes                                               EL DÍA DE LA CARRERA

Una vez aclarado este asunto que esperemos sea una motivación  para que er cabesa se inicie en el mundillo del running, podemos empezar con la crónica de la carrera
Después de muchos días planificando la recogida de dorsales, cuantos seriamos con las nuevas incorporaciones, donde nos beberíamos los botellines después de la carrera, etc, etc......resulta que este año la carrera ha quedado marcada por un inesperado invitado: La Lluvia
Eso hizo que cambiasen todos los planes y tuvimos que quedar en Viapol Center para dejar las mochilas en le coche de Ale. La noche tenia pinta de una mojada importante y una carrera complicada

Nos fuimos hacia el Paseo de las Delicias desde donde salia la carrera, con la esperanza de que dejase de llover o al menos lo hiciese con algo menos de intensidad
Al llegar al Parque de María Luisa nos separamos en dos grupos, con la intención de agruparnos en la salida. Pero en una marabunta de unas 18.000 personas, se convirtió en misión imposible


Con este panorama intentamos colocarnos en la zona de salida, pero había tanta gente por todas partes que era muy complicado avanzar por el lateral y nos quedamos en la zona lateral donde terminaban las vallas, para acoplarnos como pudiésemos en la salida

En esta ocasión el recorrido era mas corto quedandose en 8,5 km y en teoría sin tanta anglomeración a la hora de correr por la anchura de la zona de salida. Sin embargo, entre que empezó a llover de nuevo y los giros hacia Reyes Católicos y San Laureano, no pudimos correr cómodos hasta llegar a Torneo

Finalmente nos quedamos en 3 grupos:

• Los niños de la cara seca y Yo
• Quique y Mabel (te vale que la mencione así, Quique?? )
• Mónica, Carmela, Ale chico y mi cuñado Jorge 

Como podéis comprobar los niños de la cara seca eran Ale y Tony, los únicos que se llevaron la gorra para evitar el chorreo de agua en la cara. Hay que reconocer que tenían su parte de razón y por eso me lo fueron recordando durante toda la carrera

Debo reconocer que tenia ganas de correr, pero había prometido portarme bien y no salir a robar ningún bolso. Así que llevábamos un ritmo tranquilo en torno a los 6´km porque era muy complicado correr y así de camino evitábamos que "el niño del Volley Playa" se resintiese de sus molestias de la espalda..........jajajaja

Una vez pasado el ecuador de la carrera y la charanga de Torneo, entramos por el Puente de Triana y salimos por el Puente de los Remedios en una zona donde volvió a apretar la lluvia. Aunque cuando llevas toda la ropa y los pies empapados, ya poco importa mojarse un poco mas.
Desde aquí mi agradecimiento a toda esa gente que nos animaron a lo largo de todo el recorrido con palmas, gritos de animo y pancartas a pesar del aguacero

A la llegada a la Meta, después de un mini sprint con el Tonety, no paramos ni a por un triste Powerade y solo recogimos la medalla para añadir a la coleccion

y a ponernos a cubierto para inmortalizar el momento

        

De ahí a correr de nuevo hasta llegar al coche para cambiarnos y ponernos ropa seca antes de coger una pulmonía. El resto del equipo llego poco después pero no  pudimos dejar constancia gráfica del momento por unos pequeños problemas técnicos.......
De ahí, como no podía ser de otra manera, nos fuimos a tomarnos unas cervecitas y a echarnos unas risas gracias a las anécdotas del Tony y su memoria.........lo mejor del día sin lugar a dudas!!!!


Pues nada Coyotes, a los que vengáis a animar a nuestras chicas os veo el próximo día 6 de Octubre en la Carrera de la Mujer. A los demás os espero el Domingo 13 en la carrera del IMD del Parque de Miraflores, donde os recuerdo que dan veneno en el avituallamiento, jajaja

Por cierto, habeis tenido que parar la musica para leer la cronica??

Y por si teneis paciencia aqui os dejo el video de la llegada a Meta para que os busqueis entre la multitud. Suerte

PASO A PASO CON CARLOS - 24 AGOSTO

      

Por segundo año hemos podido participar en esta marcha solidaria "Luna de Agosto" a favor de Carlos Pita junto a su madre Belinda, el Club de Atletismo Carmona Paez y un montón de gente que como nosotros quería colaborar con esta causa

Este año habíamos "convencido" a unos pocos para que se apuntase mas gente que el año pasado, pero la marcha debe coincidir con la luna llena y este año ha sido a final de Agosto. Asia que de los 8 marchadores iniciales nos quedamos sólos Mónica y Yo

Llegamos al aparcamiento del Bahía Sur de San Fernando a las 18:45h y como hacia una mijita de calor, nos refugiamos todos en la acera, buscando desesperadamente una mijita de sombra

        





Nos juntamos en torno a Lole (presidente del Club Carmona Paez) para escuchar la explicación de como y porque se hace la marcha. Luego llego el turno de Belinda que intentó contar los progresos de Carlos y agradecer a todos su presencia
Pero la emoción le pudo y le costó trabajo incluso terminar de dar las gracias. Me quito el sombrero con ella por todo lo que lucha y por todo lo que hace para sacar a su hijo adelante

             

Llegaron las 19h y la Marea Naranja partía rumbo a Cádiz. Por delante unas 7 horas de marcha que esperábamos que gracias al entrenamiento de este año, nos resultase algo menos dura que el año pasado que acabamos hechos polvo

Salimos a un ritmo tranquilo en torno a los 11min/km pero como nos veíamos al final del pelotón, aceleramos un poquito el paso para ir a mitad del pelotón
Esta es con diferencia la peor parte del recorrido porque es un camino paralelo a la autovía que está lleno de agujeros y piedras que hace que caminar por aquí sea realmente incomodo

Se llegó al primer desvió donde los que van mas rápido, que parece que van corriendo, hacen un km de mas por la zona de las Salinas. Nosotros preferimos guardar fuerzas para la vuelta y quedarnos en el grupo de los lentos

A los 2 ó 3 km se puso a nuestra altura el mini grupo de Belinda y Manoli, con las que llevo todo el año de cachondeo vía Facebook, porque prometen hacer la marcha entera y luego se vuelven en Cadiz. 

Este año no iban a ser menos y decían que harían la vuelta con nosotros SEGURO!!!!!!!!!!

Nos estuvo contando que ha sido un año agotador repleto de actividades, pero que afortunadamente cada vez hay mas gente que la ayuda a organizar todo este tipo de eventos. Gracias a todo eso Carlos pudo ir una semana a Sevilla para su tratamiento Therasuit y en breve volverá a hacer tratamiento esta vez en Jerez

También nos comentó que después de muchos tramites burocráticos, han creado una asociación llamada AFIN para ayudar a otros padres cuyos hijos tengan algún tipo de problemas similares. Sigo diciendo que Belinda me parece una madre admirable.......

Bueno, pues después del ratito de agradable charla llegamos por fin a Cádiz, donde hacíamos la primera parada a los (km de recorrido. La verdad que se nos hizo cortito este primer tramo

Ahora tocaba esperar a que llegase todo el grupo para que de nuevo Lole diese las explicaciones de por donde seguía la marcha y así nadie se despistase...

                         

               

Una vez que todo el mundo tenia claro por donde continuaba el itinerario y con los voluntarios para cortar el trafico, reanudamos la marcha. Este año el paso del polígono a la Avenida estaba algo mas estudiado y se hizo a través de un pequeño puente, evitando así el intenso trafico

            

            















Comenzamos la parte urbana de la marcha que va rodeando Cadiz en sentido antihorario desde la Avenida Carlos I hasta llegar al puerto de Cadiz, pasando por Puerta de Tierra.
Se continua hasta las Murallas de San Carlos, el parque Genovés y desde allí hasta la playa de La Caleta

              

                                                                

Llegamos a la Playa de La Caleta, superado el km16 del recorrido y el ambientazo en la playa era enorme. Así que seguimos unos metros mas hasta una zona mas tranquila donde hacer una parada para reponer fuerzas
Si algo ha mejorado este año respecto al año pasado, es sin lugar a dudas, el avituallamiento. El club de Atletismo Divina Pastora de Cadiz tenia allí preparado un puesto de fruta con peras, plátanos, manzanas y barritas de chocolate, un puntazo....

Así que ya que estábamos allí había que reponer fuerzas para el camino de vuelta y descansar un poco que ya se notaba el cansancio en las piernas

          
















Al igual que el año pasado hubo mucha gente que abandonó la marcha después de la parada y se volvieron a sus casas en coches, autobús o tren. Incluso hubo algún osado que se volvía corriendo.
Los demás nos disponíamos a terminar los 33km andando y desde el comienzo el ritmo daba la sensación de ser mas rápido que el del camino de ida
Este año en vez de recorrer todo el Paseo Marítimo bajamos por Santa María del Mar directamente a la playa y afrontar los 9km de arena que teníamos por delante

          

Y de repente nos dimos cuenta que Belinda y Manoli aun estaban allí, así que no podíamos dejar escapar la ocasión de inmortalizar el momento.......aunque como vereis tampoco necesitabamos ninguna excusa para esto de las fotos

          



Proseguimos la marcha por la iluminada playa de La Victoria con una suave brisa de cara lo que hacia mas agradable el camino. Cada vez que paso por aquí me acuerdo de las Barbacoas del Carranza y el "viaje" de gente que cabe en esta parte de la playa. Alucinante!!!!
Atravesamos la Playa de Cortadura para continuar por la Playa de Torregorda donde sólo disponíamos de la luz de la luna llena y había que hacer uso, AL FIN, de las luces frontales. Hace mas o menos un año que la tengo y esta es la única ocasión de momento que he tenido de usarla

            

El tramo de la playa fue un tanto especial porque Mónica y yo mantuvimos una larga conversión acerca de muchas cosas que han pasado este año, pero sobre todo acerca de la situación actual de mi suegro y su estado de salud
Espero que esas lagrimillas te sirviesen para desahogarte y dejar en la playa al menos una parte de esos problemas y preocupaciones. Con eso me conformo

Terminada la parte de la playa, con un tramo final de arena blanda un poco mas duro, llegamos a el ultimo avituallamiento en el km26, esta vez liquido. Mas concretamente agua fría, que a esas alturas de la marcha parecía la poción de Asterix  porque nos lleno de nuevo de energía
Agradecer al Club de Piragüismo de San Fernando el detallazo. Yo creo que me dan a elegir entre el agua y un gin tonic y habría dudado un poquito, jajaja

           

Una vez reagrupados los que quedábamos, que eramos bastantes, proseguimos para recorrer el ultimo tramo de unos 7km aproximadamente para llegar de nuevo al Bahía Sur. Fue sin duda la parte mas dura por el cansancio y porque volviamos al interminable camino de piedras, pero fue también la mas divertida
De repente apareció Esteban con un reproductor de música portatil y empezó a preguntar por el titulo de la canción a los pocos segundos del comienzo. Algunos temas eran mas antiguos que la humedad,pero lo peor de todo no fue que algunos se las sabían,sino que Lole empezó a cantarlas y terminamos haciendo un karaoke de los años 60,70,80 sin parar de reírnos

Así que entre canciones y risas se hizo mucho mas corto el final del camino y llegamos de nuevo al punto de salida, los aparcamientos del Bahía Sur después de mas de 5 horas y media y casi 31km recorrido.

               

Pero faltaba algo para rematar la noche, un detalle imprescindible, la foto de grupo de todos los que habiamos terminado la V Marcha Luna de Agosto

Esta vez no terminaremos con ninguna moraleja, ni con una de esas foto de motivacion. En esta ocasion quiero acabar la cronica con una foto que refleja la satisfaccion del deber cumplido