THE MUD DAY - TOLEDO 23 MAYO

Si tuviese que definir esta prueba con tan solo dos palabras sin ninguna duda que serian estas: DIVERSION Y BARRO.

Pero vamos a contar las cosas bien, desde el principio.
El departamento de Marketing de mi empresa envió hace unos dias un email donde decia que habia una carrera llamada "The Mud Day" para la que iban a formar un equipo de 4 personas. Solo mire que eran 13km y 22 obstaculos y del tiron me apunte, sabiendo tan solo que era el siguiente fin de semana y en Toledo.

Una vez que me dicen que soy uno de los miembros del equipo (no hizo falta ni el sorteo porque eramos 4 de milagro) ya solo me quedaba convencer a Monica,que era la parte mas facil.
Lo unico malo es que Monica no se veia preparada para 13km y no quiso apuntarse, algo que despues lamentaria muchisimo. Asi que nos planificamos una escapada de fin de semana entre Toledo y Cuenca, para correr y hacer tambien un poco de turismo.

A las 8:30 de la mañana ya estabamos en el recinto a las afueras de Toledo donde se celebraria el evento. Hay que reconocer que estaba bien señalizado para llegar y muy bien organizado para los participantes y acompañantes.
Lo peor de todo fue hacer la maleta a 35 grados y llegar a Toledo a 10 grados y con un viento bastante desagradable. Asi que no me quedo mas remedio que ponerme el jersey para entrar en calor, que era lo unico que traia de manga larga

Una vez entramos en calor, empecé a darme cuenta que no veniamos preparados en absoluto para este tipo de carrera. La gente llegaba con manga larga, chubasqueros, mallas largas, rodilleras, coderas y demas elementos de proteccion.........y yo tal que asi:

Menos mal que traia una buena compañia y fotografa oficial para inmortalizar esos momentos de tension antes de una carrera, de la que lo unico que sabia es que me iba a "jartar" de agua y barro.

Llegaba la hora de la carrera y nos dirigimos a la zona de salida, pasando antes por un puesto de geles efecto calor. Aunque el efecto era casi ninguno y entrabas en calor de frotarte...

La salida era en grupos de unas 100 personas cada media hora, asi que a las 9.30 estabamos preparados para un recorrido del que ninguno teniamos mucha idea. No quise mirar el plano del recorrido para ir descubriendo los obstaculos al llegar a ellos.
Pistoletazo de salida y a correr cuesta arriba para entrar rapidamente en calor

Pistoletazo de salida y a correr cuesta arriba para entrar rapidamente en calor y dividirnos, igual de rapido, en dos grupos. Los dos compañeros que venian sin camiseta de Hune querian hacer la carrera en serio y pasando los obstaculos lo mas rapido posible.

Me quede durante unos metros entre los dos grupos dudando que hacer, pero no me apetecia hacer esta carrera a tope, habiamos venido a divertirnos y a enfangarnos.

Y despues de unas cuantas curvas por un carril de tierra y piedras llegabamos al primer obstaculo, LA ALAMBRADA DE ESPINO. Habia que pasar por debajo del alambre arrastrandose unos 20 metros.

Primer obstaculo y primer contratiempo. Habia mucho menos barro de lo que anunciaban y al arrastrarme me arañe los codos y las rodillas, saliendo por el otro lado del obstaculo como si me hubiese peleado con un gato...

Para no hacer la entrada muy larga y no enrollarme demasiado, ire enumerando los obstaculos

2- THE WALLS
Dos muros de maderas, separados unos pocos metros que habia que saltar
3-PILE OF TIRES
Ruedas de goma de tractor que habia que cargarlas, una en cada mano.
4-YUSERS SHOTS
Arrastrarse por zona embarrada con tiras colgantes que dan calambrazos. Aunque yo no recibi ninguno.
5-MUD BATH
Empezabamos a mojarnos al fin. Piscina de agua embarrada con madera en el medio para pasar por debajo y mojarse si o si.
6-OVER MY SHOULDER
Como la de las ruedas pero con sacos de arena
7-ALL 4 THE TOP
Una rampa de madera por la que subir corriendo hasta agarrarte a una cuerda que habia a la mitad.
8-HORROR TUNELS
Tuneles de plastico donde solo veias una tenue luz al final y que por el que salías a rastras.

9-UP AND DOWN Pequeño recorrido alternando saltos sobre balas de paja y pasando bajo un alambre de espino
10-WE WHEEL ROCK YOU
Arrastrar por equipos una enorme rueda de goma.
11-THE MUD WAY
Tuneles de plastico por donde te arrastrabas sin ver nada y acababa en un salto a una piscina de agua y barro
12-MASTER FREEZE AGUA HELADA
Piscina de agua HELADA con unos trozos de hielo espectaculares, de la que salí sin poder moverme porque tenia congelado hasta los dedos de los pies.

13-GRAVITY LADDER
Escalera de madera inclinada hacia delante. Este si que era dificil de superar
14-DISCOVERY HEAVEN
Doble escalera sin inclinacion pero algo mas alta
15-TIED MILE
Te unian a tu compañero con una pulsera y habia que subir una pendiente bastante empinada.
16- LIKE A FISH
Habia que pasar bajo una red, donde aun ibas unido a tu compañero
17-IBERIAN PIRAMID
Piramide de balas de paja.
18-CARRY ME IF YOU CAN
Llevar a tu compañero a caballito.
19-YU MUD
Dunas de arena separadas por piscinas de agua y mucho barro

20-THE WALL KING DEAD

Muro de madera con foso delante que hacia bastante mas dificil superarlo.

21-MUD JUMP
Este obstaculo es mejor definirlo en imagenes que con palabras. El mas divertido al menos para mi...

Despues de este obstaculo crees que todo ha terminado y te dedicas a hacerte fotos con los miembros de tu equipo para celebrar que solo te queda una recta para llegar a la Meta y a las cervezas.

Pero no, aun queda el ultimo obstaculo "SHOCKS AND BEER".
Es decir que si quieres cruzar la Meta tienes que pasar corriendo por una zona de tiras de esas que dan calambre, que sera electricidad estatica o lo que sea, pero que estas SI que dan latigazos....

Cruzabamos la linea de Meta en un tiempo y una posicion que no sabemos pero que tampoco importaba mucho. El principal y unico objetivo del dia era DIVERTIRSE y ese lo habiamos conseguido mas que de sobra. 

Asi que ya no quedaba mas que tomarse unas cervezas para celebrarlo 

Llegaba el momento de la tan ansiada ducha y de quitarse el barro que aun llevabamos encima. Pero lo que deberia haber sido una duchita placentera se convirtió en un obstaculo mas porque a algun cachondo se le ocurrió que tendria mas gracia que nos duchasemos con agua helada......

En fin que una vez ya cambiado tenia que hacerme un par de fotos con las famosillas que habia por alli, unas animando y otras que tambien habian hecho la carrera.

Aunque la inscripcion sea algo cara, hay que reconocer que estaba todo muy bien montado, que habia una animacion impresionante y que si querias echar alli el dia tenias bares, musica y demas entretenimientos
Nosotros decidimos irnos para seguir conociendo Toledo, pero antes teniamos que hacernos las ultimas fotos del dia.

El proximo Mud Day sera en Sevilla, en Alcala de Guadaira y alli nos volveremos a enfrentar a los obstaculos y el barro. La diversion esta asegurada.

IMD PARQUE MARIA LUISA - 10 MAYO

Ultima carrera del Imd antes del descanso veraniego y en esta ocasión tocaba correr por el Parque de Maria Luisa y alrededores´
En esta ocasión hay que hacer referencia a la previa de la carrera ya que el dia anterior nos acercábamos a la Plaza de España para participar en un sorteo de cheques de viaje si corríamos con la camiseta de Iniciarte....

El domingo salio un dia caluroso de esos que tan poquito nos gustan y que nos hacia pensar en una carrera algo mas complicada. Antes de la salida nuestras chicas aprovechaban para hacerse una foto con una de las chicas del sorteo por si acaso le daba por amañarlo o algo, nunca se sabe.
Como podemos ver en la foto, Monica estaba especialmente contenta por algún motivo que aun desconocemos.

A la hora prevista con la puntualidad habitual del Imd, se daba la salida a la marabunta de corredores allí reunido y que sigue creciendo cada carrera.
La idea era mejorar los tiempos de la ultima carrera, aunque pronto nos daríamos cuenta que con tanta calor no era el dia mas apropiado para ello.
Intente salir a ritmo de 4:30 para intentar hacer una carrera a ese ritmo hasta el km8 e intentar apretar al final, pero era uno de esos días que las piernas no responden del todo



Hasta la mitad de carrera iba perfecto, pasando el km5 justo en 22:30min , sufriendo lo justo y controlando para no ir mas deprisa de lo previsto.

Por detrás las niñas venían como de costumbre, a su ritmo, sin prisa y con una sincronización espectacular. Yo creo que se pararon a posar para la foto y luego siguieron corriendo.

Una vez pasado el km5 el calor comenzaba a hacer mella en los corredores, al menos en nosotros, y nuestro ritmo comenzaba a bajar. Pero llegados hasta aquí había que aguantar como buenamente pudisemos no?

Llegado el km8 entre el cansancio propio de la carrera y la fatiga extra por el calor, ya solo piensas en acabar la carrera, en cruzar la Meta y levantar las manos en señal de victoria.

Aquí están las fotos y tiempos de cada uno al cruzar la espectacular Meta de la Plaza de España.

 

Una vez que había acabado la carera y recuperado el aliento me fui a buscar a las niñas para darles unos gritos de aliento. Mientras aprovechaba para estirar un poquito....

Para mi sorpresa no venían juntas como de costumbre, sino que la Carmela venia casi un minuto por delante de Monica e incluso apretaba en los ultimos metros

  

MIGUE 46.23 - GENERAL 826 - MASCULINO 766 - VETERANO A  334
CARMELA 1.09.26 - GENERAL 3090 - FEMENINO 472 - VETERANA B 75
MONICA 1.10.18 - GENERAL 3111 - FEMENINO 485 - VETERANA B 219

Para un mal dia no esta nada mal no?
Después de la carerra una fotito para demostrar que habíamos corrido con las camisetas verdes a ver si rascábamos algo.

Una carrera mas que sumar a nuestras piernas antes del merecido descanso veraniego.

IMD PARQUE DE MIRAFLORES - 03 MAYO

Domingo por la mañana y una nueva oportunidad de disfrutar con una carrerita por las calles de Sevilla en compañía de todos esos locos por el  running, a los que tanto nos gusta correr y madrugar.

Y de nuevo el trio de Los Coyotes teníamos la oportunidad de quitarnos la espinita de la carrera de San Pablo en la que no quedamos contentos del todo. Así que nuestra misión era simplemente la de mejorar el tiempo anterior y acabar con buenas sensaciones.
Para hacerlo un poco mas emocionante hicimos una pequeña apuesta referida a nuestra vestimenta. Si las niñas eran capaces de bajar de 1h 7 minutos en la próxima carrera tendría que llevar la camiseta de Los Coyotes

A las 9:30 se daba el pistoletazo de salida y de nuevo la estrategia volvía a ser la misma, de salir a ritmo de 4:30 y ver si esta vez era capaz de mantenerlo hasta el final.

Igual que el otro día he ido muy cómodo hasta el km5 mas o menos y al pasar la mitad de la carrera, al girar hacia Alcalde Manuel del Valle, el sol de cara me ha hecho empezar a tener malas sensaciones y a desinflarme. Tocaba bajar un poco el ritmo y sufrir

He llegado al km8 igual que el otro dia, con casi un minuto por encima del objetivo, pero con un poquito mas de chispa. Tenia claro que no bajaria de 45min pero al menos tenia que mejorar los 45:49 del ultimo dia.

Llegábamos a la ultima recta, rodeando el parque y había que abrir la zancada para que al menos las fotos de la recta de Meta saliesen en condiciones...

Al final un tiempo de 45:37 con una media de 4:33.
General 720
Masculino 670
Veterano A - 288

Por detrás las niñas como siempre, juntas, saliendo a disfrutar un poquito, de menos a más y corriendo totalmente compenetradas llevando hasta el mismo paso.

Salieron un poco mas rápido de lo previsto pero debían ir cómodas porque hasta el km6 iban según el plan previsto. Luego el pequeño bajón del km7 que han bajado hasta 6:44

Pero resulta que tenían un buen día y buenas sensaciones, así que decidieron apretar y marcarse los últimos dos kilómetros a ritmo de 6:30.

Y una vez que habían llegado a la entrada del parque, decidieron echar el resto, dejar de arrastrar los pies y abrir la zancada y acabar echando el resto para bajar de la hora siete.

Y al final todo esfuerzo tiene su recompensa acabaron en un tiempo de 1:06:29 a una media de 6:37 y ganando así la apuesta.

Monica - Carmela
General 2750 - 2751          
Femenino 400 - 401
Veterana A - 173
Veterana B - 62

Así que al final como las apuestas hay que cumplirlas, en la próxima carrera me toca volver a enfundarme la elástica verde de Los Coyotes.

NOS VEMOS EN EL PARQUE DE MARÍA LUISA....