MEDIA MARATON CROS PUEBLA DEL RIO - 18 ENERO

Como todos los años a finales de Enero llega la que probablemente sea la mejor carrera de Sevilla. Y no lo digo sólo porque correr por los pinares de la Puebla es impresionante, sino porque también esta muy bien organizada, porque los voluntarios animan en todo momento y porque esa cuña de las Melonas al acabar la carrera resucita a un muerto. Que cosa mas rica...
En fin que cada año hay mas gente porque todo el que prueba, repite

El perfil de la carrera es bastante exigente, especialmente los 8km de los pinares, así que cuando amanece cayendo el diluvio universal, te lo piensas dos veces al ponerte las zapatillas porque el día iba a ser de los de jartarse de agua y barro.

A las 9:30h estábamos en Las Melonas, abrigados hasta las orejas y con alguno diciendo que no tenia claro si iba a correr o no. Pero ya que estábamos allí habría que mojarse, no?
Y si alguien tenia alguna duda, no hay mas que ver las fotos de como llego Ale y la demostración de Tito de que como combatir el frío.

Así que antes de irnos para la zona de salida un par de fotos de grupo para inmortalizar el momento, donde cualquier parecido con una foto oficial de equipo es pura coincidencia.

Nos fuimos a la zona de salida, calentamos en torno a un minuto y nos quedamos en un lateral para mojarnos poquito y esperando a que dieran la salida.
Se empieza a notar en el ambiente que el Maraton esta a la vuelta de la esquina porque se escuchaban muchas excusas entre los galgos antes de salir:

• llevo malo toda la semana y aun estoy con gripe
• no he podido entrenar bien porque tengo un cólico nefrítico
• tengo el pie hinchado y a penas puedo correr
• no tengo ganas de correr, he venido porque ya que estaba apuntado...

En fin todo mentira, fue dar la salida y salieron como alma que lleva el diablo, en especial Vicente, Lora y el Piraña que parecían que habían quedado y llegaban tarde o algo así.

Aquí os dejo un par de vídeos, unos de la salida y otro de la primera curva donde se puede apreciar como se vuelcan los vecinos animando a los corredores.

Salíamos del pueblo y en la carretera de acceso a los pinares nos encontrábamos el primer obstáculo, un camino cada vez mas encharcado, agua pa reventar y tela de fría para ir chapoteando un rato.
La sensación de llevar los pies fríos es de las peores a la hora de correr.

Al paso por el km6 ya sobraban chubasqueros, gorras y demás al comenzar la zona embarrada de los pinares.

A diferencia de otras carreras, nuestro Presi venia acompañando a Alfonso, Ale y Rosa ya que como esta tocado de un tobillo no quería forzar demasiado. Sus palabras exactas fueron: "no iba a correr, pero por no dejarle los botines al Paco..."

En el km6 se canso de ir despacio y en el km7 ya me había alcanzado. Fui siguiendo su ritmo a unos metros durante poco menos de un kilómetro, pero no estaba seguro de aguantar a así hasta el final y decidí seguir a mi ritmo.

Al llegar al km9 y pico alcancé a Oviedo que había tenido una pájara enorme y llevaba dos o tres kilómetros casi andando para poder recuperarse.

Al paso por la mitad de carrera el amigo Vicente seguía como un rayo, seguido del Piraña que ya había superado a Lora. Por detrás veníamos los demás ya cada uno a su ritmo y es que la segunda parte de la carrera es donde están las cuestas mas duras y las bajadas con tanto barro se hacían un poco peligrosas.

Además a medida que vas terminando la zona de los pinares se empieza a notar las piernas pesadas por el paso de los kilómetros.

El final de la carrera se ha hecho bastante duro porque al salir de los pinares y llegar al pueblo, el viento soplaba con fuerza y hacia muy difícil acelerar el ritmo aprovechando los pocos tramos de llano que había.

Eso si, en cada cruce, en cada avituallamiento y en cada zona difícil había un voluntario de la Organización animando a todos y cada uno de los corredores. Así da gusto.

La llegada a meta ha sido mas o menos lo esperado excepto alguno que ha entrado con las gafas puestas y a braza. A destacar el carreron de Vicente, que juega en otra liga, y al amigo Piraña que el dia que sea capaz de regular sus fuerzas no habra cuneta que le siga el ritmo.

VICENTE - Puesto General 37 - Puesto Categoria 11 - Tiempo real 1:33:11 - Media 4,26

PIRAÑA - Puesto General 86 - Puesto Categoria 8 - Tiempo Real 1:40:05 - Media 4,45

ANTONIO - Puesto General 96 - Puesto Categoria 30 - Tiempo Real 1:41:36 - Media 4,49

PACO - Puesto General 102 - Puesto Categoria 3 - Tiempo Real 1:41:47 - Media 4:51

LORA - Puesto General 122 - Puesto Categoria 39 - Tiempo Real 1:44:13 - Media 4:57

FRANCIS - Puesto General 139 - Puesto Categoria 20 - Tiempo Real 1:45:23 - Media 5:01

JAIME - Puesto General 197 - Puesto Categoria 51 - Tiempo Real 1:49:28 - Media 5:12

MIGUELON - Puesto General 219 - Puesto Categoria 61 - Tiempo Real 1:51:17 - Media 5:17

OVIEDO - Puesto General 234 - Puesto Categoria 60 - Tiempo Real 1:52:08 - Media 5:19

ALE - Puesto General 350 - Puesto Categoria 84 - Tiempo Real 2:03:26 - Media 5:52

ALFONSO - Puesto General 372 - Puesto Categoria 58 - Tiempo Real 2:06:57 - Media 6:02

TITO - Puesto General 394 - Puesto Categoria 62 - Tiempo Real 2:08:45 Media 6:07

Y una vez terminada la carrera, después de cumplir con la obligación de comernos la correspondiente cuña, nos cambiamos y nos fuimos a comentar la carrera de cada uno con unas cervezas por delante.
Ha sido un rato de aplausos, cánticos y carcajadas, donde nadie quería irse para no recibir el icono de la gallina en el whatsapp y donde el vencedor de la carrera se ha marcado un brindis que quedara para la historia de este club: "POR UN MUNDO SIN GALLINAS"

Como podéis comprobar poco a poco se ha ido reduciendo el grupo de borrachuzos hasta que se ha quedado solo el trío calavera y según comentan por ahí, se les ha visto incluso cantando fandangos...

Lo mejor de todo es que por primera vez en la historia del este club centenario, un Cuneta ha conseguido hacer podium de verdad y nos hemos enterado unas pocas horas después. Paco ha terminado 3 de su categoría y aunque la entrega de trofeos ha sido dentro del bar donde estábamos, no ha podido subir a recoger su trofeo.
Pero bueno, al menos tenemos la foto del unico trofeo que Paco ha podido recoger y que tampoco esta nada mal.

En fin, hasta aquí la crónica de esta carrera pasada por agua que al menos ha servido para seguir sumando kilómetros para el Maraton y que termina con una moraleja gráfica:

SAN SILVESTRE PARADAS - 28 DICIEMBRE

Esta crónica tiene que empezar obligatoriamente con lo que es la definición perfecta de esta carrera y de nuestra forma de sentir: NOS ENCANTA EL RUNPOTAJE!!

Por tercer año consecutivo acudíamos a la que probablemente se ha convertido en nuestra carrera preferida del año. Aunque tengo mis dudas de si lo que más nos gusta es el ambiente, o el que no sea competitiva, o como disfrutan todos los corredores, o poder llevar a mi ahijada Lola a correr....
A quien pretendo engañar, lo que más nos gusta es la Garbanzada que se curra el Club de Atletismo Filipides que cada año se superan.

Este año nuestra atleta estrella y única opción de medalla, Lola, era baja por una inoportuna tos que le ha impedido poder correr.
Así que hemos madrugado un poco menos para llegar a Paradas con tiempo de recoger los dorsales y de que Ale y Marta se metieran entre pecho y espalda una tostaita con manteca. Nos hemos refugiado en el bar porque en la calle hacia tela de frío.

A poco mas de media hora para la salida hemos ido al coche a cambiarnos y a decidir con que ropa íbamos a correr y pasar frió. Finalmente decidimos usar sólo los manguitos.
De ahí a la linea de Salida sin calentar, como es costumbre en mis niñas, charlando de que es lo que íbamos a hacer cada uno.

Mi intención era salir a tope e intentar bajar de los 31:15 del año pasado, así que Ale ha preferido quedarse con las niñas, pues ni recordaba la ultima vez que salio a correr.

El objetivo de las niñas era hacer la carrera a ritmo de 6:30, algo que debería estar dentro de sus posibilidades si el circuito no tuviese cuestas...

A las 12:30h se daba el pistoletazo de salida que me coge mal colocado, en la parte de atrás del pelotón y me ha tocado ir adelantando los primeros metros, incluso he tenido que montarme en la acera para poder adelantar a un grupito de gente.
El paso por el km1 ha sido a 4:26, mas o menos al ritmo previsto, aunque al ser un circuito con cuestas cortas pero duras, se hace mas difícil ir regulando.

Iba junto a un corredor que llevaba un perrito y al que en cada curva le iban gritando "el perro va tirando de ti, eso es trampa". Las cosas que tienen los pueblos...

El resto de la carrera he intentado mantener un ritmo en torno a los 4:25, que me ha costado bastante por lo irregular del recorrido. El último kilómetro aprovechando la bajada de la recta de Meta, he podido hacerlo a tope a ritmo de 4:09.
Al final un tiempo de 30:30 y una media de 4:21, bajando mas de medio minuto el tiempo del año pasado.

Por detrás venia el grupo con Mónica a la cabeza concentrada en mantener su ritmo, que para eso lleva unas semanas currándoselo y demostrando que las series al final se notan. Ale que a estos ritmos no sufre demasiado venia saludando al publico, y Marta..... bueno eso lo dejamos para después.

Superada la primera vuelta, cuando ya entraron en calor, nuestra querida Marta quiso devolver los manguitos a la Carmela en plena carrera y por eso en la foto los lleva remangados. 

Igual crea una nueva tendencia y el año que viene todo el mundo los lleva así. Esperemos que no.

El grupo llegaba a Meta en un tiempo de 44:22, a ritmo de 6:23, con la Carmela sufriendo como una campeona para no descolgarse.
Debe ser la primera vez que nuestras chicas no entran juntas en Meta, según Mónica porque con la música no se dio cuenta de que la Carmela se quedaba atrás. Seguro? Hay rumores de que hay pique entre nuestras chicas, pero es algo que descubriremos en la próxima carrera.

Y aquí esta la foto con la que a la vuelta hemos estado un buen rato riéndonos, gracias a Marta..
La moda runner le ha jugado una mala pasada y digamos que las transparencias han hecho que un grupo de renos hagan la carrera "muy contentos" y "pasando un buen rato" jajaja.

Menos mal que mi sobrina preferida ha terminado tomándoselo bien y riéndose. Tampoco podía hacer otra cosa, no?

De allí al sorteo y a por los garbanzos, que es para lo que realmente habíamos venido.
El día seguía bastante frío y eso hizo que mucha gente se fuera al acabar la carrera. Eramos muchos menos para la garbanzada pero eso era mas bien una ventaja, a mas tocábamos.
El club Filípides se ha hecho la foto familiar con olla de garbanzos, que no podíamos dejar pasar

Hemos estado casi en familia con "el Marchena" tirando cervezas y llenando platos de garbanzos calentitos como si no hubiese mañana.
Como dije al principio de la crónica QUE NOS GUSTA EL RUNPOTAJE, así que "la carrera del garbanzo" queda incluida en el calendario Coyote como prueba obligatoria para 2015.